1. 盡可能的使用最新鮮的食材
新鮮的水果和蔬菜味道永遠都比放了好幾天的食材好得多。就像現殺的生魚和冷凍解凍後的生魚做成生魚片後,高下立現。
此外,新鮮的食材也可以讓冰沙的營養素都發揮做用,新鮮的蔬果離採收的時刻越久,內含的營養素就流失的越多。最好能買當地種植採收的作物,這樣可以減少運輪時間,更能保證蔬果的新鮮度。
2. 使用餐廳等級的果汁機
一台高效能、能夠調節不同速度的果汁機將能使放進去的食材充份的混合,也能將較硬的、較好吃的食材,例如:麥片或杏仁奶油。充份混合的冰沙喝起來會綿密如奶昔。
3. 別害怕嘗試實驗結合不同的口味和水果
利用果汁機加入一些綠色蔬菜與杏仁牛奶、有機花生醬、蜂蜜、與香蕉,混合在一起,結果會是什麼呢?一杯綿密、香甜、又極富營養價值的美味冰沙。
目前分類:養生保健 (3)
- Apr 15 Tue 2014 11:45
春天來了喝什麼? 專業級冰沙自己動手做
- Mar 27 Thu 2014 15:12
台北坐月子中心-許世賓婦產科診所
經營理念
你有想過方便與寧靜可以同時擁有嗎?
人的心情是多變的
你偶爾需要紛擾的激進
但
又常常渴望寧靜的片刻
請進來感受這繁忙的都市中
寧靜的角落
讓我們的笑容充滿你喜悅的心靈
許世賓婦產科附設產後護理之家採以專業、舒適、關懷的理念,提供飯店管理環境,加強媽咪的住房隱私及安全性,並提供專業化服務,舉凡客房服務、多元的櫃檯服務、安全管理、人性化服務等,用愛心,耐心,關心,及細心,照顧每一位入住的媽咪與寶貝;歐式建築風格與精緻空間設計,提供身、心、靈放鬆的環境,彷彿置身於休閒渡假飯店。
並配備專業人員,協助媽咪及寶貝的照護,搭配美味兼具療補的料理,藥膳燉品,調理氣血,改善個人體質,讓媽咪可以輕鬆坐月子,恢復好元氣,在享受專業產後護理、產後照護、護理諮詢之時,也能舒適自在。
充分的休息、適當的調理、營養的膳食是坐好月子的三大要件,我們以最平實的費用、優質的環境和最熱誠的心,讓媽咪們安心的享受生孕之喜悅,迎接新生命的到來;再創五星級飯店式設施與管理團隊的頂級月子中心服務,將坐月子服務內容帶入另一個全新的內容與觀念。
- Mar 26 Wed 2014 11:43
保健飲料-玫瑰四物飲